歲月如梭，生活如歌。人這一生充滿著坎坷，一輩子忙忙碌碌，為家庭，為事業，為兒女。我們付出了全部，卻忘了要好好善待自己，治愈自己。

你有多久沒有去看一本想看的書籍，你有多久沒有和愛人一起在夕陽下并肩同行。你又有多久沒有去做一件自己感興趣的事。人生的長度是固定的，但是寬度卻可以拓展。

有人說每天的工作壓力，像一座山已經壓垮了自己，又哪來的閑情雅致去品茶作詩，去附庸風雅。

確實，生活的磨難是冰涼的，每個人都在咬牙堅持。但同樣的環境，不同的心境。有人面對重壓，唉聲嘆氣，抱怨上天。而有人，面對苦難，仍然不忘抬起頭，看一眼沿途的風景，治愈自己，繼續前行。

人生最難能可貴的，是自愈力。在前進的路上，一邊遍體鱗傷，一邊舔舐傷口。跌倒了再爬起，就算被苦難壓彎了腰，眼神里還是透著堅毅。誰不是一邊崩潰，一邊自愈著。

生活的本質，無非就是熬。我們一生有很多時刻，只能自己默默的扛過去。深夜壓抑到懷疑人生，白天卻能笑呵呵地活著。或許，這就是生活的方式。跨過去，沒什麼大不了。

看過這樣一段話，非常治愈：

人之所以能夠感到幸福，不是因為生活得舒適，而是因為生活得有希望。 每個人都曾經問過一句話，你是怎麼熬過來的？ 與其說熬過來的人都變強大了，不如說我們都曾經軟弱，但也總會在生活中看到希望。 誰沒喪過，但我能熬過去，而且自愈，我超厲害的。

每個人，都應該有一個治愈自己的方式。做自己熱愛的事，聽一首歌，攀一座山，哪怕是凝望一朵云，聆聽一條溪流的吟唱。

只要在這紛紛擾擾的世界中，讓自己的心靈得到片刻的棲息，我們又可以為自己積蓄力量，重新斗志昂揚。

曾經，我也因為家庭和事業一蹶不振。但讀書和寫作治愈了我。

讀《老人與海》讓我知道苦難是一種歷練，它會發生在任何人身上，只是有的人會放棄自我，而有的人仍然抱有希望。

而寫作能讓人重建自我，通過寫作，我能重新審視自己，把喜怒哀樂訴諸筆端，讓情緒有一個好的出口，這樣，我就在寫作的過程中不斷治愈自己。

人生旅途，曲折蜿蜒。如果你覺得苦了，累了，堅持不下去的時候。希望你也能讓自己的心靈得到片刻的棲息，去做你愛的事，去漫步于林間，且聽風吟。讓自己有片刻安靜獨處的時光，待慢慢撫平傷口，再繼續出發。

愿你面對生活的艱難，學會自我療愈，不減生活的熱愛。要相信，堅持下去，未來，一切可期。

我有一壺酒，足以慰風塵。在微醺的時光里，用淺淺的文字，撫慰你的心靈。