相信大家都聽過一句老話叫：「不時，不食」吧！意思就是說，吃東西要根據季節來，吃對應季節的食物，這樣對身體對好。以前的保存技術并不發達，所以大部分時候，我們都是遵從這條原則做的。但是，現在防腐手段非常多，冰箱、密封、防腐劑都可以保證食物的新鮮度，延長水果的保質期。所以，即便是在寒冷的冬天，也有清涼的西瓜可以吃。

在冬天吃東西要特別注意，因為腸胃在冬天比較敏感，而水果在冬天也比較涼，吃錯了水果很容易讓腸胃不適，引發腹瀉或者腸胃疾病。尤其是以下四種水果，在冬天不宜多吃。

一、香蕉

不知道大家有沒有發現，無論是在冬天還是在夏天，香蕉幾乎就沒從市場上消失過。很多香蕉從外面看起來非常鮮嫩，但是吃起來卻感覺發澀，而且有硬感。這很有可能是被無良商販用化學品催熟的。吃了這樣的香蕉，很容易對呼吸系統造成傷害。

二、西瓜

大家都知道，西瓜是夏天的產物。但是，在冬天也經常能看到西瓜的蹤影。很多火鍋店也提供了西瓜，用來給食客們解膩。但是，冬天的西瓜，還是少吃點好。因為這很可能是反季+催熟的。

三、葡萄

葡萄是喜光的水果，受陽光的照射越充足，果肉也就越大越甜。冬天的太陽是很少的，但是商販們的葡萄卻仍然是又大又圓。其實，這是有些不法商販，利用乙烯把青澀的葡萄催熟了，把他們變得成熟又豐滿，長期吃這樣的葡萄對身體是有害的。

四、草莓

草莓是冬天的水果，但是，冬天吃草莓也不可過量，否則很容易引起拉肚子。另外，如果發現草莓中間是空的，或者是長得很大又不規則，那就要小心，是不是打激素了。打過激素的草莓會更加容易成熟，顏色也更好看，但是吃起來卻沒有那麼重的果肉香味了。這類草莓一定要少吃。