在當今社會，競爭日益激烈的情況下，人們都不得不馬不停蹄的努力著，為了自己的前途，為了家人的幸福，每個人都很不容易。拋開客觀上的因素給自己帶來的壓力之外，其實很多時候都還是自己內心的欲望沒有得到滿足。

物質生活越是豐富，我們的內心反而越不滿足，也即精神世界相對空虛了。其實，做人應該要保持「三少」的原則，有時候你會發現，當你一切都變少，節奏變慢的時候，你擁有的東西反而是越來越多的，因為你的精神世界變得無比的富足。

一、少言。古人云：言多必失。話說的太多了，并不是什麼好事。往往會引發不必要的麻煩，甚至是帶來禍端。人這一輩子，我們只用了幾年的時間去學會說話，卻要用一生的時間去學會閉嘴。

從生理的因素上來說，說話也是能量的一種消耗。話說的太多的人，身體內部的氣就會不足。因此，真正會修身養性的人，一定是戒多言的。

《道德經》有言：「多言數窮，不如守中。」凡事要保持不偏不倚的中庸狀態，才是最好的。該說的時候，用簡短精辟的語言表達出自己的意思，讓別人聽懂并認可。不該說的時候，一定要學會管好自己的嘴。很多事情根本無需解釋，越解釋反而讓人越生疑，事情本身也會越來越復雜。

二、少管。人生的大部分糾結與煩惱，其實都是「我執」太重造成的。我們總是習慣于從自我出發，用自己的見解，理念、習慣等去評判和要求別人。好像自己認為的一定是對的，自己的做法一定是高明的。

其實不然，人與人之間的相處，應當以尊重為前提，每個人都有自己不同的三觀和習慣，這些都決定了自己的命運和未來。

看到了他人的缺點，加以指出，并督促其改正，是有必要的，當然也是正確的，但是一定要把握適度的原則，要考慮對方能不能接受，就算接受了，改正過來也需要時間。若是不接受，你也是沒有辦法的。

三、少思。思考是進步的源泉，同時也是煩惱的根源。它是一把雙刃劍，也是一個工具，怎麼才能用好，用對地方，就看我們自己的了。如果你把它用在事業的進步，人生的成長，心性的提升上來，它一定會給你不斷的帶來驚喜。

但是如果整天都胡思亂想，妄念紛飛，只能是無端的消耗自己的精神，浪費自己的生命。讓自己養成少思的習慣，去除妄念雜想，你會離「道」越來越近。