羅曼.羅蘭曾說：
「成年人慢慢被時代淘汰的最大原因，不是年齡的增長，而是增長知識熱忱的減退。」
生活跌宕起伏，歲月如泣如歌，人生下半場，擁有一種「歸零心態」，靜靜地修行，拿得起，也放得下。
才能啟動新旅程，喚醒心靈，煥發精神，去體驗不一樣的人生。
人到中年，更要有一種從頭再來的勇氣，也要有一股歸零心態的豁達和擔當。
如此，當心態穩了，情緒順了，生活也就平衡且順心起來了。
憂患意識
做人，之所以要有歸零心態，是因為生活總是很無常，人生總有磕磕絆絆。
所以，帶著一種歸零心態過日子，就是要時時刻刻警醒自己，做人要有憂患意識。
生活無法一直一帆風順，人亦如是。
孟子曾說：
「生于憂患，死于安樂。」
面對競爭力日益強烈的今天，我們每個人都可能正在走到被時代淘汰的邊緣里。
如果還是一味地避重就輕，自欺欺人的話，毫無疑義的是自己會提前遭受失敗。
「鯰魚效應」講的是：要想將桶里的一群小魚賣個好價錢，有經驗的漁夫就會往桶里丟一條鯰魚。
鯰魚會在陌生的環境里橫沖直撞，不顧一切地瞎折騰，而這種不斷攪翻河水的勁兒，也恰好激活了桶里那些小魚的求生欲望。
小魚在安逸的生存環境里，反倒更容易走向滅亡，可若是得到了來自外物的侵擾之下，倒是變得活力滿滿。
由此可見，外界的壓力和挑戰，有時是一種推力，也是一種助力，至少可以激發出某些潛能出來。
人也是這樣，許多人在面對困境和難關的時候，害怕，恐懼，擔心自己搞不定。
可是，哪天自己真的被逼得沒有退路了，狠狠心，咬咬牙，似乎沒過多久，就挺過來了，熬過去了。
作家韋娜說：
「人生就像行走在海里的船，所有的經驗在海嘯面前都是空白。
若你覺得只有一個老船長就已足夠，或許下一場海風就能將你席卷到海的對岸。」
記得電影里《這個殺手不太冷》里有這麼一段台詞對話：
12歲的小女孩很是痛苦地問萊昂：「人生總是這麼痛苦嗎？還是只有小時候是這樣？」
萊昂不想欺騙她，也不太愿意傷害她，只是淡淡地回了句：「總是如此。」
人生的殘酷性就在于，在命運面前，我們從來沒有討價還價的可能。
但是，好在我們可以及時地認清現實，并且可以及時地接納這個似乎難以被接受的真相。
然后，做好心理準備，拿出憂患意識，打磨自己的意志力和韌性，甚至擁有一股歸零的勇氣和擔當，不怕從頭再來的斗志和底氣來面對人生的沉沉浮浮。
這何嘗不是一種令人感到無比撼動而感動的勇氣和美好？
作家雪萊說：
「如果，一個人過分珍愛自己的羽毛，不使它受一點損傷，那麼他將失去兩只翅膀，永遠不能夠再凌空飛翔。」
人生應當如此：
不會因為前路茫然就踟躕不前，也不因前路坎坷就滿懷惆悵，更不因前路兇險就只能驚慌。
當命運找到了你，請你不要慌張，也不必投降，因為你早已看穿了真相，也有了堅毅的目光。
拿出你的勇氣，使出自己的智慧，就算從頭再來，也要相信自己依然可以東山再起。
大道至簡
人活著，早晚一切都歸零。
人生的歸途，生命的歸宿，不過是走向寂滅。
所以，與其不斷地消耗自己，多余地追尋毫無意義的物質欲望，不如及時地止損，回歸到簡單的生活當中。
然后，該清零的清零，該歸零的歸零。
將重心投放在簡單淳樸的日子里，你會發現自己不再平白無故地惆悵、慌張、迷茫和痛苦。
楊絳先生曾說：
「簡樸的生活、高貴的靈魂，是人生的至高境界。」
大道至簡，很多我們滿以為得到了就會變得更幸福、更快樂的東西，殊不知一旦得到了，反而覺得更容易變得焦灼，變得滿心不安。
好比說，很多人在沒有屬于自己的一套商品房時，便奮力拼搏地掙錢，沒日沒夜地奮斗，告訴自己有了一套屬于自己的房子就停下來，不那麼勞苦地過日子了。
可當自己終于擁有了第一套屬于自己的商品房，沒過多久，心里又有這樣一種聲音：房子太小了，住得不舒服，如果孩子長大了，家里的房間也不夠用了，自己再努力拼搏一回，還有勝算。
于是，就是在這麼一種欲望得不到滿足的情況下，將自己渾然當成了一種賺錢的工具，明知自己能力不足，機會有限，還是不斷地逼迫自己。
人這一生，如果凡事都靠「執念」來代替「勉強」的話，那麼這種強行將自己放在鋼絲上做事的心態，早晚會毀了你。
的確，人是要有奮斗、要有上進心的覺醒和動力。但是，前提得是你究竟是為了夢想而奮斗，還是為了欲望而消耗自己。
羅敷在《越簡單，越美好》中說：
「在精簡的過程中，你會發現你更加明確想要什麼！」
大道至簡，回歸到歸零的心態，找到真正適合自己的、也值得一生追逐到底的事業和工作，才是真正值得我們去過的日子，也是該做到、做好的事情。
人的精力有限，但欲望卻是無窮大的。
所以，歸零多余的欲望，集中善用自己的精力，最終才更有可能得到自己想要的目標和成功。
《極簡力》中有言：
「清理掉你的緩存，適時把自己歸零，才會不斷追求卓越，在歸零之后贏得新的成績。」
人在歸零的心態里，才能通過層層思考、拆解，通過抽絲剝繭地觀察、總結經驗，才能一步步地找到人生的真正突破口。
這種突破口，是需要深度的思考和高深的智慧而篩選出來。
就好像，人在做事的時候，事情做得少，才能做得精。
如果事情多且雜，不管你耗費多少個每天24小時，最終呈現出來的效果都會極差。
余秋雨在《借我一生》中寫道：
「人生的路，要靠自己一步一步去走，真正能保護你的，是你自己人生的選擇。」
愿你早一點擁有歸零心態，找到自己的奮斗目標，然后一步步地走好自己的選擇，不辜負、不焦躁、不迷茫、不心慌。
心態歸零
莊子在《逍遙游》中說：
「至人無己，神人無功，圣人無名。」
人這一生，拿起容易，放下很難。
就像一個人明明擁有了一筆巨額財富，可睡了一覺第二天醒來發現自己莫名其妙變成窮光蛋了，換作是誰，都難承受。
可是，人生就是這般，你以為自己年輕，所以可以不考慮自己的身體健康；
以為自己有了資源，所以可以毫不節制地揮霍自己的財富；
以為自己有了許多親朋好友，所以可以不斷地重復利用這些關系。
可突然哪天，健康的身體沒了，豐實的資源也消耗完了，就連自己滿以為能夠一輩子可以陪伴自己的親朋好友走的走，散的散，沒的沒之后，你還會向從前那般做人做事嗎？
讓心態歸零，將雜緒清空，把欲望篩除。
如此，珍惜當下所擁有的，放下可以放下的，騰出空間來裝下美好，守護簡單而淳樸的生活。
如此，修煉出一種「歸零心態」，做到無我、無功、無名，淡淡地來，從容地去。
