當蕭蕭長風吹過歲月的蹉跎，當光陰的箭矢劃破人們對青春的留戀幻想，恍然間便是中年。

中年一過就是人這一輩子的黃昏，人的一生很快，不過幾十年光景，而我們能去享受的時光更是短暫，何以不珍惜時光。

沒有人真的愿意競爭、奮斗，因為這畢竟是一個痛苦的過程，人心向好，不會有人真真正正地甘之如飴。若不經過奮斗便能得到美滿的家庭，能實現自己的理想，誰又想在這風風雨雨地社會中摸爬滾打呢。

人的奮斗是為了享受，自己的美好時光，家人的幸福溫馨，一個人在外拼搏賺錢，雖然辛苦，但在這之后能享受到屬于自己的美好便是值得的。

可若一個人付出良多，最后落得個晚年凄涼，只能說其沒管理好自己的人生。

孑然一身之時，那是一人吃飽，全家不餓的狀態，可當人進入中年，有了家室，就必須處理好自己、家庭、事業這三者之間的關系，人到中年有三怕，尤其是第二個，別忽視：

身體抱恙，臥病在床

身體是革命的本錢，這是亙古不變的道理，無論一個人想要走什麼樣的人生之路，都必須有一副好身體，奮斗也好、享受也罷，都需要健康的支持。

年輕人的身體機能是十分優良的，即便出現一些損傷也能較快恢復，可隨著時間的推移，身體機能會逐漸開始下降，就必須開始注重健康。

一些外傷例如骨折、割傷等等，治愈后基本會恢復如初，人最怕的就是慢性疾病，例如「三高」——高血壓、高血脂、高血糖，又比如胃病、消化系統疾病等等，這些疾病一旦形成，將給人的生活造成很大的困擾。

中年人的生活壓力將達到頂峰，很多人都在超負荷地工作，同時也伴隨著熬夜、飲食不規律、吸煙過度以及酗酒等等，這些不良生活習慣都在損害著人的身體，也都是基礎病的元兇。

人到中年，必須開始關心自己的身體，就從改掉不良生活習慣開始，這也是為以后的生活做打算。

家庭不和，親人不睦

三十而立，中年人的家庭關系是其人生階段的重中之重，中年人的事業趨于一個相對穩定的狀態，在事業得到穩固之后，應當將重心逐漸移到家庭中來。

一個家庭的大小事宜處理下來，也是需要費一番心思的。例如，更年期的妻子遇上叛逆期的子女，兩相矛盾之下很容易搞得親人不和。

這既是教育問題，又是親人之間的相處問題，子女處于叛逆期，作為監護人也作為教育者，要以多種、多變的方式去溝通，孩子與父母不和，不能總以長輩說事，既要考慮到孩子們的想法，又不能過于偏向。

對于中年男人來說，很多時候都是「一家之主」的角色，左右著一個家庭的未來，也對下一代的核心教育起著至關重要的作用。

而作為中年女人，在承受自己青春不再的焦慮之下，還要調整好心態去面對家人，面對各種親屬關系，中年危機大部分都來自于家庭關系的不和、親人的不信任。

經濟危機，毫無財力

物質基礎，是幸福生活的重要支撐，通俗來說就是——沒有錢就過不上好日子。

這也就是為什麼那麼多人，擠破腦袋也要往大城市發展的原因。其實，一個人無論是實現自己的遠大理想也好，是平平凡凡地成家立業也好，都需要錢來支撐，賺錢是踏入社會的第一步，也是貫穿整個奮斗年華的任務。

對于一個不會亂花錢的人來說，要養活自己或者說要攢錢是很容易的。

即使他沒什麼學歷沒什麼技能，隨便找個工作就能將自己喂飽，可要說起更加深層次的方面，成家立室，實現理想，這就需要一定的經濟實力。

且不論其他開支，中年人養家的經濟壓力都不小，從結婚到生子，到贍養老人、教育下一代，方方面面都需要用錢。

中年人一旦沒有收入，那將在一瞬間陷入人生的谷底，沒有財力的中年人必然過不上幸福生活，一家人不可能在拮據的日子里過得稱心如意，這就是現實生活。

情話說：

中年危機，指的是人步入中年，面對的各方壓力十分巨大，從身體機能上的退化，到事業與家庭的雙重挑戰，很容易讓人身心俱疲。這就需要個人以一個智慧的心態，去面對和解決，擺正自己的心態。

生活不可能一帆風順，其實對于一個明確了自己發展方向的人來說，未來的很多危機都是可以預見的，既然能夠預見，便能盡早做出決策。

能打出屬于自己的「提前量」，人生的挑戰并不可怕，可怕的是人本身沒有信心。