人能虛己以游世，其孰能害之。

情緒不好，是格局太小

《莊子·山木》篇中有這樣一個故事。

一個人乘船過河，前面有船要撞上來，這個人破口大罵，罵對方不長眼。

等船撞過來，卻發現對面船上沒人，是個空船，剛才的滿腔怒火，瞬間就消失的無影無蹤。

生氣的不是撞船本身，而是對面有沒有人。

一件事對你造成了傷害，你生不生氣，發不發火，并不取決于事情本身，而是對方的人！

世界上居然有這樣的人，這個人居然無視我！這個人居然想傷害我？不行，我對他不客氣！

情緒也就在這里爆炸了。

可問題是，林子大了，什麼鳥都有。

我們這一生可以遇到各種奇葩，如果都要和他們置氣，那就沒完了。

莊子說：「不遣是非，與世俗處。」

不要爭論說明是非，人生在世，難免有看不慣的人和事，放寬心，笑笑就得了。

一個人看不慣的人和事越多，說明這個人格局越小。

真正厲害的人，把那些糟心的人和事兒當成「空船」處理。

別人是無心的，事情是無意的，而不是一心想著報復。

這樣人才能迅速調整自己，不斷放大自己的格局。

情緒不好，是把自己看得太重

莊子還有句話說：「人能虛己以游世，其孰能害之。」

一個人要是不把自己當回事，那就沒有人能讓他憤怒，讓他生氣。

一個人的自尊意識太強，自我意識太強，別人稍微冒犯，他就立馬反彈回去。

而每個人都有每個人的生活方式，嘗試放下「我」，站在對面的角度去考慮，去理解，去寬宥。

兩只船相撞，你的第一句話不是罵人，而是問：你沒事吧？

那你給對方的感覺就是一個空船，這樣的話，哪里會有什麼爭執呢？

虛己游世，虛己、忘己，忘掉私欲、偏見，這樣才能不害物也不害于物，不害人也不害于人。

放下我執，自然可以事事不計較，事事看得開。

情緒不好，是自己想要的太多

想要的太多，和世界的交集就多，爭執分歧也就多。

人的欲望是無窮的，如果我們把快樂建立在欲望的滿足上，那麼一旦欲望無法得到滿足，快樂也蕩然無存。

所以古代的圣賢也都告訴我們，過多的欲望，是一切痛苦的來源。

莊子將死的時候，弟子要厚葬他，他說：

「在上為鳥鳶食，在下為螻蟻食，奪彼與此，何其偏也？」

在所有人都往上擠、財富名利什麼都想要的時候，莊子連生死都看淡了。

生命越來越簡單，越走越輕。

很多人爭名奪利，累死累活。

那些生不帶來死不帶去的東西，再多又有什麼用呢？

莊子說：「天下有至樂無有哉？」

天下有至樂，但不是名利之樂，欲望之樂。

「至樂無樂，至譽無譽。」

真正的快樂，是與自然合一，是與天地和一，這種快樂物質地位都不能給予，而是取決于一個人的智慧和境界。