這年頭對于一個人的綜合素質要求還是挺高的。尤其是男孩子，個子矮小孩子自己都可能會自卑不安，所以，天下媽媽爸爸都希望自己的孩子長得又高又壯，這才體面，孩子也算是發育得更好了。不過當父母的也要警惕，孩子如果出現這三種情況，家長就要防止孩子與長高再也無緣了。

一、孩子已經有一年身體沒有變化了。

孩子如果一年都沒有更換過新衣服了，這種現象說明孩子的身高已經發生了骨骼停止發育的征兆。當家長的還真別當回事，遇到這種情況趕緊帶孩子去醫院里看上一看，是不是孩子的骨骺骨已經停止發育了，或者說孩子身體缺乏什麼營養，需要及時補充。

總之，孩子的身高發育是大事，家長一定要關注。多給孩子吃些容易消化的食物，同時給孩子及時補充營養，千萬別讓孩子偏食厭食。

二、孩子身材已經開始橫向發展

如果你的孩子年紀不大，但是已經出現了肌肉緊實，好久不向高處長了，那說明孩子將來可能長不高。

尤其是大腿上的肌肉，越來越緊張，越來越實誠，那說明孩子長高的可能性不大。

當然，做媽媽的也要時刻關注孩子的身高問題，在飲食上多注意，尤其是要少吃一些高熱量的食物，更要防止孩子養成暴飲暴食的壞習慣。

三、孩子的第二性征越來越明顯

現代的孩子早熟得都比較早，性特征來得也比以前的孩子要早，咱們不管是男孩還是女孩，只要他們的第二性征越來越明顯，那就是會影響到孩子的身高。比如孩子過早地變了聲，過早長出了胡須，生殖器也突然發育增速，這些都是孩子早熟的一種表現，和孩子平時吃垃圾食品有關，所以，聰明的父母會停止給孩子供應這些食物，而是通過鍛煉的方式，讓孩子的身高得以成長。

當然了，想要孩子長得高，除了營養上的供應要均衡以外，還需要保證孩子睡眠的充分，這樣可以防止孩子身體出現疲勞的情況，生長激素也會比平時更旺盛。

此外，多進行戶外運動也是很有必要的。堅持戶外運動對孩子的骨骼發育好處多多，所以聰明的父母都會給孩子一些體育運動的機會，哪怕十二十分鐘的跳繩，跳躍也是對孩子身體發育的基本保證。