到了中年以后，人們往往會將注意力全部放在存退休金上，而忽略了心靈存款的重要性。退休金是為了我們晚年的生活做準備，無疑是至關重要的。然而，只有物質財富的積累并不能滿足我們內心深處的需要。

在心理學中，心靈存款是指我們通過各種方式來滋養和培養自己的內心世界。這包括我們對自身情感的關注和對精神健康的關注。經過了一段繁忙而忙碌的職業生涯后，我們的心靈可能已經疲憊不堪。 在中年以后，我們需要通過尋找個人的興趣愛好來提升自己的幸福感。

這可以是通過學習新的技能或知識來豐富自己的內在世界，也可以是通過參加一些團體活動來擴大自己的社交圈子。通過這些活動，我們可以與他人分享和交流，從而增加彼此之間的人際關系。 另外，中年以后我們也應該注重內心的平衡和穩定。

無論是通過冥想、瑜伽或者是長時間的散步，我們都可以尋找到一種適合自己的方式來放松和舒緩自己的心情。這樣的放松活動有助于緩解壓力，保持良好的心態。 此外，我們還應該保持積極的思維方式。

中年以后，我們可能會面臨各種各樣的困難和挑戰，但是我們要時刻保持積極向上的心態。樂觀的思維方式可以幫助我們更好地面對困境，并且它也是我們心靈存款的一部分。

總之，中年以后我們不僅僅要關注物質方面的成就，還需要關注我們內心的豐富和滿足。通過關注心靈的發展和滿足，我們可以更好地面對晚年的生活并且保持健康快樂的心態。因此，在備足退休金的同時，也不要忽視心靈存款的重要性！

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