蒼井優（Yu Aoi），日本女演員，1985年08月17日出生于日本福岡縣春日市。
蒼井優的出道要追溯到公演于1999年的 音樂劇《安妮》，萬人候選，她脫穎而出，被選中出演波麗一角。
後來她又被選為三井不動產的少女代言人，其清麗的形象一時間變得家喻戶曉。
隨后大大小小的代言機會蜂擁而至，名導巖井俊二迅速捕捉到她獨有的清新氣質，安排她出演 《關于莉莉周的一切》中津田詩織這個難度頗大的角色。
在巖井俊二導演的慧眼提攜下，蒼井優很快得以在電影圈中冒尖。
那個在陽光下掐自己脖子美到令人心痛的剪影，一下子抓住了觀眾們的心。
蒼井優個性謙遜靦腆，但在表演方面可塑性極強。
近年來，她參演了大量電影，正以一流青年演員為目標努力磨練演技。
今天，給大家推薦 10部蒼井優主演的高分電影，眉眼含笑，又欲又純！
NO.10《從宮本到你》
推薦指數：★★★★
豆瓣評分 7.2（19036人評價）
看得幾乎同步吐血，比劇版更升級的癲狂！無法不令人動容的狂暴獸性之愛。
蒼井優表演的尺度又有升級，與池松壯亮一起變成怪獸互相瘋狂的嘶吼。
血淋淋的做A傷害結婚生子，并且用憤怒的肉身與整個殘酷的世界和惡魔開戰，碰撞出極致的男女情感。
NO.9《間諜之妻》
推薦指數：★★★★
豆瓣評分 7.2（22524人評價）
一部沒有戰爭的戰爭片，真反戰而不是反戰敗！完成度稱得上通俗劇情類型片的極致，反戰、迷影、愛情、信念…
種種元素交織成一部沒有戰爭場面，卻又轟轟烈烈、蕩氣回腸、情感真摯的二戰時代劇。
蒼井優挑起女主的大梁，角色幾度反轉，再次爆發熾熱有力、內外兼修的表演。
NO.8《蜂蜜與四葉草》
推薦指數：★★★★
豆瓣評分 7.5（46198人評價）
青春的所有意義，不就在那一句我喜歡你！
這部劇的所有人都溫柔善良，山田對真山的愛那麼真摯，那麼強烈，卻也不忍心傷害真山。
森田難得在最后任性一次，對阿久表白心跡，卻也和竹本一樣，為了阿久的幸福，不甘心卻也不拖泥帶水地，選擇了走開。
單戀就那麼不驚波瀾地結束了，卻值得每個人回味。
NO.7《我啊，走自己的路》
推薦指數：★★★★
豆瓣評分 7.5（5535人評價）
與自己相處，是一生的課題！用輕松的語氣，甚至加了些許喜劇元素，來講了一個孤獨的老人的故事。
影片塑造了一名積極向上、充滿生命力量的女性的成長故事。
主題樂觀，引人深思，是一部不偏不倚、觸動人心的女性電影作品。
NO.6《漫長的告別》
推薦指數：★★★★
豆瓣評分 7.6（36734人評價）
我們漫長的一生，便是最漫長的告別！
影片聚焦于70歲老人東升平確診阿爾茲海默癥之后生命中最后六年發生的故事。
這六年里他的病情不斷加重，生病后的生平，時而清醒，時而迷糊，記憶也不斷走遠，雙眸也總是虛空的。
有時候會做出一些外人看來漫無目的的行為，他會弄混兩個女兒的名字，經常會走丟迷路，明明自己就在家，可是總是說要「回去」。
是那些可能是他過往生命中極其美好的事情在推動他、指引他，那幾十年和妻女們相濡以沫的歲月，愛她、愛她們已經成為了他的本能。
但影片中有幾處平淡如水但又令我感到溫馨無比的片段。
NO.5《弟弟》
推薦指數：★★★★★
豆瓣評分 8.0（12123人評價）
即使是一個命運悲慘的爛人，一生中也該得到一朵紅花！
山田洋次導演八旬時的作品。
電影的開端和結束都是講「嫁女」，是女兒小春兩次出嫁前的家庭晚餐，一兩句拌嘴，又樂融融的。
最好的電影無非就是這樣，對人間是充滿著深情。
當吉永小百合在電影的最后，在廚房里背過身去輕輕拭淚，看得讓人也落下淚來。
這里面有人生的悲欣交集，另外也有一份憐憫之心，對他人的、也對我們自己。
NO.4《百萬元與苦蟲女》
推薦指數：★★★★★
豆瓣評分 8.0（39625人評價）
我們以為我們很勇敢，是因為我們還沒長大！「攢夠一百萬就換個地方生活」，這是故事里的鈴子（蒼井優 飾）生活的準則。
電影就圍繞著鈴子旅程的不斷更替，紀實著故事的發生，也紀事著發生在鈴子內心的情感變化。
作為一部女性為主體的電影，它當然也洋溢著女性視角下關于流浪生活的想象和體驗。
和大多數的流浪電影或者公路片不同，它從一個更平凡卻也更纖細的角度，講述了一個所謂的在路上的故事。
NO.3《扶桑花女孩》
推薦指數：★★★★★
豆瓣評分 8.1（27171人評價）
一部描述女性意識崛起的電影！日式青春題材是特色，但是配樂又帶了點美國好萊塢校園電影的感覺，蒼井優最后那一段草裙舞簡直美呆了。
邊跳邊流淚，這些為了生活與夢想而努力的人們，每一位都值得尊敬。
結尾扶桑花女孩們的舞蹈把劇情推向[高·潮]，結束得恰到好處。
NO.2《花與愛麗絲》
推薦指數：★★★★★
豆瓣評分 8.2（221758人評價）
花因愛情產生迷戀，意亂情迷地用謊言去編織一個愛情的承諾！
這部誕生于2004年的電影里，巖井俊二把攝影機對準了兩個正值青春期的女孩。
拍他們走路的姿態，拍他們在櫻花樹旁玩耍的身影，拍他們同時依靠在同一個男孩身上。
巖井俊二的編導加上筱田升的攝影成就了史上最美的青春片之一。
NO.1《東京家族》
推薦指數：★★★★★
豆瓣評分 8.8（59087人評價）
孤獨，是不是所有人最后的宿命？
這部電影拍于2003年，當初影片上映前預告片寫的是：這是你的故事——獻給所有有父母，有小孩的人。
這麼多年過去了，它不動聲色展示的情緒和細節，依然引發每一個上有老下有小的我們思考。
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