愛，究竟是什麼東西？它為何能讓千千萬萬男男女女為之癡迷？怎樣的感情，才能稱之為愛？
作家塞林格是這樣闡釋的： 「愛你是我唯一重要的事，萊斯特小姐。有人認為愛是性，是婚姻，是清晨六點的吻，是一堆孩子，也許真是這樣的，萊斯特小姐。但你知道我怎麼想嗎？我覺得愛是想觸碰又收回手。」
這句話的動人之處，在于它讓我們看到了愛的不同層次。真愛既不僅僅是性，也不僅僅是婚姻，它有著更豐富的內涵，更巨大的能量。
想要更全面的了解愛的內涵、擁有好的愛情，那麼，《愛的能量》這本書，是非常值得一看的。
本書的作者蓋伊•麥坎納和克麗絲滕•麥坎納是一對靈魂伴侶。他們從能量的角度，告訴我們什麼是愛的本質，怎樣敞開心扉去愛人，找到屬于自己的另一半。
很多人都是在對愛一知半解的情況下，稀里糊涂結成了婚姻，為日后的生活埋下了重重隱患。
對此，作者提出了一個疑問：「你在買房或買車之前會做研究、學習、檢查或者測試，所以為什麼不在選擇伴侶之前也這麼做呢？」
愛，也是需要研究學習的。尤其是原生家庭里缺愛的孩子，對于愛的認知很可能存在巨大的偏差。
今年熱播的電視劇《親愛的小孩》里，有個女孩叫朱珠。她的媽媽控制欲特別強，從來不準她化妝打扮，對她要求非常嚴格，吃什麼喝什麼都要聽媽媽的。再加上缺少父愛，她遇到了男主角之后，感受到了男性的善意和照顧，就錯以為是愛情，因此成了第三者。
其實男主角一開始只是把她當成一個普通客戶，直到最后失婚也沒有愛上她。
愛的本質，不是占有和控制，也不是肉體上的吸引。
許多人以為，愛是化學反應，是腎上腺素，荷爾蒙，苯基乙胺，催產素。但我們為什麼會在見不到一個人的時候，依然發生這些化學反應，產生愛的感覺呢？
這是因為人與人之間，有一種更強大卻不可見的東西——能量波，能量波可以增強這些化學物質，而這些化學物質又反過來進一步增強波頻，在你的頭腦、心智和身體里創造出和諧的體驗。
因此，愛不僅僅是無情的化學反應，更有著能量的交互和流動。
在真正的愛情里，能量波是和諧一致的，所以會變得更強；在糟糕的愛情里，能量波是混亂的，不穩定的，所以會相互抵消。
知道了這一點，我們就可以明確關于愛的目標：調整自己的能量，然后找到一個和自己能量相平衡的伴侶。
克麗絲滕•麥坎納說：「你和愛的關系，常常是你和自己的關系的投射。」
一個人如果在單身的時候不幸福，那他完全可能結了婚也不幸福。一個人在單身時不快樂，那他大機率也會是個不快樂的伴侶。
因此，在愛人之前，我們要先愛自己，處理好和自己的關系，讓自己擁有充足而穩定的能量，只有這樣，我們才有余力愛別人。
最近正在熱映的《夢華錄》里，被譽為江南第一琵琶手的宋引章，就是一個不懂得愛自己的姑娘。她琵琶技藝高超，但是卻因為自己的出身和職業非常自卑，不全然接納自己，她想要靠嫁人改變命運，因此屢屢被心術不正的男人騙財騙色。
與她恰恰相反的，東京第一花魁張好好就很懂得愛自己。她知道自立自強搞事業，從來不因為自己的身份妄自菲薄，她能看到自己的優點，也努力讓自己成為更特別的存在。
我們每個人都不是完美的，都有缺點和不足，有些人長得不夠漂亮，有些人出身不夠富有，有些人不夠聰明，有些人身體不夠健康，我們可能會因為這些因素，而擔心自己不值得被愛。
但正因為如此，我們才要更努力地去愛自己，接納自己的全部，原諒自身的不足。不夠漂亮，可以穿著干凈得體；不夠富有，可以努力掙錢；不夠聰明，可以笨鳥先飛；不夠健康，可以鍛煉身體。
以一種真誠的愛，來善待自己，不斷精進。
小編一直記得《簡愛》里的一句話：「你以為我貧窮相貌平平就沒有感情嗎？我向你發誓，如果上帝賦予我財富和美貌，我會讓你無法離開我，就像我現在無法離開你一樣。雖然上帝沒有這麼做，可我們在精神上依然是平等的。」
我們可以沒那麼完美，但必須自尊自信、自愛自立，因為在精神層面上，我們始終都是平等的。只有你堅定不移地愛自己，不斷地自我治愈，自我激勵，才能成為更強大的人，遇見更好的愛情。
作家葉兆言說過：「人們通常都以為只有被愛才幸福，都希望別人能愛自己，事實上，能主動地愛別人才是真正的樂趣。」
很多人在感情里受過傷，不敢再敞開心扉，他們需要確定自己是被愛的，才敢去愛別人。即便進入了親密關系，只要出現矛盾，他們就會縮回自己的世界，收回自己的愛。
《紅樓夢》第二十回，黛玉因為寶玉和寶釵一塊玩兒，賭氣回屋去了。寶玉前去哄她，她就放狠話說自己的ㄙˇ活和寶玉沒關系，她這會兒就要ㄙˇ，讓寶玉長命百歲。
寶玉雖然氣不過走了，沒兩盞茶的功夫又過來找黛玉。黛玉這會才說了實話。原來，她覺得寶姐姐樣樣都好，怕寶玉和寶釵更親近，她之所以哭鬧，不是為了讓寶玉疏遠寶釵，而是為了自己的心。
寶玉的回答很有意思，他說：「我也為的是我的心。難道你就知你的心，不知我的心不成？」
黛玉低頭不語，沒有正面回答，過了一會兒，張嘴卻責怪寶玉明明知道天冷，卻把披風脫了，讓人擔心他受風寒。
小編一直很喜歡這一段描寫。因為從這一回開始，寶玉和黛玉之間的感情，從青梅竹馬的友誼，升華為了愛情。一開始，黛玉是想要收回自己的愛的。而寶玉的坦誠和主動，讓林黛玉終于肯定了自己的心，也確定了寶玉的心。
愛，如果作為一個動詞，那麼它的含義就是敞開心扉去給予，讓能量從自己身上，流動到對方身上。在雙方有誤會，有隔閡的時候，坦誠地表達自己真實的想法，只有這樣，愛才能持續地在兩個人之間流動。
陀思妥耶夫斯基說：「要愛具體的人，不要愛抽象的人；要愛生活本身，勝于愛生活的意義。」
可在現實生活中，我們很容易愛理想中的人，而不愛眼前鮮活的人。我們容易被一個人優點吸引，卻同樣會很快被他的缺點勸退。
甘蔗沒有兩頭甜，魚與熊掌不可兼得。
每一個真實的人，都會有不盡如人意的地方。而且一個人的優點和缺點，往往是一體兩面的。《金粉世家》里，金燕西成功追求到冷清秋之后，新鮮勁過去了，就開始逐漸冷淡。他一開始愛冷清秋如百合花一般的脫俗動人，愛她的清冷和驕傲。可結了婚之后，這些優點，就變成了不懂交際，不識趣，不近人情。
當你選擇了一個人，那就意味著你必須得接受真實的他，全部的他，不可能將他劈成兩半，只要優點，不要缺點。
正如托爾斯泰說： 「當你愛一個人的時候，你愛他的全部，就愛他本來的樣子，而不是你想讓他成為的樣子。」
小編深以為然。 每個人都希望以自己的本來面目而被愛，我們不會希望對方愛的是一個幻想中的自己。因此將心比心，我們也應當努力嘗試去接納愛人的不足，原諒愛人的弱點。
真實而舒適的相處，才能更長久。
伊娃・伽柏說：「愛是一場兩個人都可以獲勝的游戲。」
選擇愛人的時候，我們要意識到，那些讓我們神魂顛倒、夜不能寐、痛哭流涕的人，未必是良配。
很多人會把對方的打壓和控制誤認為愛，又或者以愛之名，控制打壓對方，這些都不是健康的愛。一段不平等的關系，最終一定會走向兩個極端：要麼窒息，要麼崩塌。
再進一步說，如果你已經擁有了一段好的愛情，那麼你需要做的，就是看到對方的需求，滋養對方，讓愛的能量持續不斷的在你們之間流動。
電視劇《完美伴侶》中，林慶昆和吳敏原本是一對很相愛的戀人，但是婚后林慶昆把所有的注意力都放在事業上，不管家里發生什麼事，他都不在。老婆生孩子，岳父去世，孩子食物中ㄉㄨˊ ，他都不在。
他也看不到妻子的付出，直到吳敏離家出走，他手忙腳亂地照顧孩子，才意識到當家庭主婦不是那麼簡單的事。而且孩子因為缺乏父愛，對他也怯生生的。
他以為吳敏不會離開他，他努力掙錢，就是在維護這個家。但實際上，愛需要實實在在的陪伴、關心和共情。
《愛的能量》這本書里，作者告訴我們： 夫妻必須致力于讓伴侶關系成為最需要優先解決的事情。
愛情里沒有一勞永逸，只有時時維護，處處用心，方得長久。
魯迅在《傷勢》里寫道：「愛情必須時時更新、生長、創造。」
世間萬物都在不斷的變化之中，人是如此，愛也是如此。結成終生契約，并不是愛的終點，更不是愛的保險，不可能自此當個甩手掌柜，高枕無憂。
我們需要不斷重新認識自己的愛人，了解他工作、生活和思想上的變化，關心他的喜怒哀樂、疾病憂愁。
人的一生太過漫長，兩個人齊心協力，攜手共度，好過一個人逡巡獨行。因為愛人，就是你的底氣，相愛，就是取之不盡用之不竭的動力。
