《人間值得》由日本著名心理醫生中村恒子和助手合作完成，是寫給生活的一本哲理小書，文字走心，語氣柔和，擁有撫慰心靈的神奇力量。
令恒子奶奶感到意外的是，《人間值得》上市僅一年時間就加印了12次，銷量更是高達15萬冊。
在這本書里，恒子奶奶結合跌宕起伏的人生經歷，分享了情感、婚姻、工作、人生、自我、養育子女諸多方面的感悟，讀來很是受用。
今天，書影君特意從書中挑選了四句經典語錄，希望能夠治愈你的焦慮與迷茫，為你的生活帶去一份灑脫與從容。
如果在我十幾歲的時候，有人對我說「人生的本質就是一個人活著」，我一定會一臉不屑地嘲笑他。
人生的本質哪有那麼凄涼，一個人也太孤單、太可憐了吧？我們明明有父母，有好友，有同學，以后還會有伴侶，有子女啊！
可是，人到中年，讀到這句話，卻不由深深贊同。
在生命的旅程中，我們雖然會邂逅很多人，但是即使親密如父母、伴侶、子女，也不會時刻關注你、在意你，人首先想到的大多是自己，也唯有自己能對自己的人生負責。
我們不可能一輩子留在父母身邊，因為我們會長大，父母會日漸蒼老。
我們不能奢望同床共枕的伴侶完全理解自己，因為你都未必100%了解自己的內心。
我們生養的子女也會一點點長大，他們會像曾經的我們一樣，去求學、戀愛、工作、結婚生子，他們也有他們的人生。
就像馬爾克斯在《百年孤獨》中所寫的：
生命從來不曾離開過孤獨而獨立存在。無論是我們出生、我們成長、我們相愛還是我們成功失敗，直到最后的最后，孤獨猶如影子一樣存在于生命一隅。
說到底，誰的人生都是孤獨的，人生的本質就是一個人前行。
大學剛畢業時，毫無工作經驗地奔赴職場找工作，記得有一個HR問我：「你為什麼來工作？」
當時，我很想說上幾句有關自我價值、人生理想的話，總覺得為了賺錢而工作太世俗了，而且這理由世俗到難以開口。
如今，畢業10年，看過了職場種種，品嘗過了生活的艱辛與不易，才不得不承認工作的意義首先也必須是為了賺錢。經濟基礎決定上層建筑，這是恒古不變的真理。
關于這一點，賀涵在《我的前半生》中也說過類似的話：
你工作是來賺錢的，不是來交朋友的。如果能交到朋友，那是驚喜；如果交不到朋友，才是正常。所以現在做到韜光養晦很重要，做好自己的業績，任人評說，你自己的業績做好了，自然會有人成為你的合作伙伴。」
無論你的夢想多遠大，人生目標多麼恢宏，你首先要解決的就是柴米油鹽，賺不到錢的人會很焦慮，沒錢的日子很難熬。至于人生理想，等自己在社會上立足后，慢慢思考就可以。畢竟，一輩子很長，誰又能立刻說得清楚如何度過呢？
正如恒子奶奶所說：「為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當然的事，我認為是非常了不起的。
」
有句話說，期望越大，失望越大。
仔細推敲這句話，就會發現失望的原因有兩種：
第一，別人沒有按我們的期待去做，我們感到失望，甚至憤怒；
第二，別人按照我們的期望去做了，我們依然不滿足。
比如，你換了一份新工作，新同事對你很關照，不僅幫你快速適應工作環境，還為你解決了工作上的困擾。但是，你并未因此心存感激，你覺得老員工幫助新員工是應該的。可是，你忘了新員工受排擠、被欺負也是屢見不鮮的事實。
比如，你來例假，男朋友為你熬了溫熱的紅糖水，你卻覺得所有的男朋友都該如此；比如，你休完產假上班，婆婆從老家來到城市給你帶孩子，你卻認為那是婆婆該盡的本分。
你會發現，你越是把別人的給予當作理所當然，你越感覺不到幸福，如著名作家周國平所說：
內心世界的豐富、敏感和活躍與否決定了一個人感受幸福的能力。
如果你想免于人際交往的困擾，如果你想讓幸福翻倍，最好的辦法放下過度期待，學會感恩和知足。心美，一切皆美；情深，萬象皆深。
現代人的通病是迷茫、焦慮、壓力大。
壓力分兩種，一種是實實在在的經濟壓力，來源于房貸、車貸、養娃和各種消費；另一種是精神壓力，來源于和別人的比較。
一個人有兩室兩廳的住房，有賢惠的妻子，穩定的工作，他本來對生活現狀挺滿意的。
一次同學聚會，他得知學習遠不如他的大學同學，做生意，賺了大錢，開著豪車，住著豪宅。
一比較，他心里立馬不平衡了，那兩室兩廳瞬間成了陋室。
現在很多人都是這樣，他們通過和別人的比較甚至攀比，來定義自己的幸福層級。看到一個窮困潦倒的，就覺得自己過得還不錯；看到一個逆襲巔峰的，尤其是認識的人，就承受不了了。
關于這類普遍現象，恒子奶奶指出：
在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
其實，別人過得好不好，與我們有什麼關系呢？終其一生，你會明白最曼妙的風景在自己腳下，而不在無謂的攀比中。世界是自己的，人生也是自己的。
看到最后的朋友，我想和你說一說，為什麼《人間值得》適合所有人讀？
因為幾乎所有人都會和恒子奶奶一樣，經歷人生的迷茫、情感的困惑與職業發展的不易，恒子奶奶在書中探討的諸多問題，正是讀者在現實生活中避無可避的問題，比如工作不被領導認可、伴侶不體諒自己、不知道怎樣處理復雜的人際關系等等。
恒子奶奶雖然樣貌普通，身材瘦小，但是作為著名的心理醫師，她以豐富的專業知識和耐心細心，用70年的時間治愈了無數患者，讓他們重新揚起生活的風帆。如今，年過90歲高齡的她依然堅持工作，她說患者就像朋友一樣親切，工作是生活必不可少的一部分。
這本書我反復讀了很多遍，我確信在以后的日子里，我還會再讀它，因為對我的啟發太大了。讀著那些文字，我感覺心胸開闊了，視野不再那麼窄了，憂愁煩惱也少了很多。
如果你有走不出的困境，破不了的局，不知如何在茫茫人世自處與交往，不妨讀一讀這本《人間值得》。
