萬惡淫為首，百善孝為先。《太上感應篇》上講：「見他色美，起心私之」，這僅僅是動了淫欲的念頭，還沒有形成事實，就已經造下很大罪業了。因為淫欲的念頭一旦生起，其他的惡念就會隨之而來。

世間很多忠厚善良之人，也做了很多好事，為什麼后代并不昌盛？很多文人才士，有學問有才能，為什麼一生貧困潦倒？往往都是沒有控制好自己的淫欲心，而不是老天不公。

孟子說：「養心者莫善于寡欲」，修養心性最好的方法，就是減少自己的欲望。欲望少的人，雖然也有短命的，但很少；欲望多的人雖然也有長壽的，但也只是少數。

印光大師說：世上之人，十分之中，就有四分由于色欲而死，還有四分雖然不是直接因為色欲而死，但也是因為貪欲損壞了身子，遭遇其他病緣間接而死；能夠用盡自己的壽命而終老的人，不過是十分之一二罷了。

孔子說：「少之時，血氣未定，戒之在色」，色欲是少年人的第一關，如果過不了這一關，不知道節制情欲，不能保守精神，無論才學多麼高超，有多麼遠大的理想和志向，也不會有什麼大的作為。

因為人的身體，之所以能夠長時間存在于世，全靠精、氣、神在作用，精能化氣，氣能生神。元精是人生存的根本，是人身的無上至寶，淫欲心重的人，就等于把自己身體中的至寶白白丟掉了。只要人的元精不枯竭，精氣神還在，人就可以身強體健，耳聰目明。腎精就好像煤油，可以養燈，只要煤油不干，燈就不會滅。

淫欲心如果不能控制，就會日損月傷，積少成多，量變發展到質變。一旦腎精虧損，氣血敗壞，就會心神昏散，心力倦怠，萎靡不振，百病叢生，甚至導致死亡。外表看起來還是個人樣，但精氣神已經沒有了，無論做什麼事情，都會半途而廢，不能成功，讓別人看不起，讓人恥笑。

現在網上的不良圖片和視訊很多，很多情色方面的文章和視訊也很多，很容易引誘人起淫欲心。并且現在的觀念太過開放，都不拿淫欲當一回事了，甚至很多人把能夠勾搭上美女，當成風流韻事，當成本事，不以為惡，反以為榮，表面看似風光，其實都是自己在害自己呀！

最后要說的是，不但邪淫要斷除，即使是夫妻之間的正淫，也要節欲保身，不可過度，否則都是會一樣地傷害身體，使元氣受損，影響健康。