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《逆商》一個人在逆境時的反彈力,決定了一個人人生最終的高度
2023/10/01

成就高的那批人90%具備同一種能力

有一個的女大學生,父親是普通職員,母親是家庭主婦,但她突破了自己的成長瓶頸,開了公司,還做起了閱讀教育的創始人。

可她的創業卻是一部血淚史,她坦言自創業以來自己開垮了七八家公司,有廣告公司、軟件開發、禮品店、服裝店,電視欄目等,最慘的一次失敗,更是遭到了親信的背叛,賠光了自己所有的資產連同自己的房產。三年內,她重新開起了軟件公司,一年后,業績做到超前三年的總和。

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自己的創業經歷,她說: 我覺得自己的失敗就是因為自己當時的逆商水平不夠,認識不到自己的問題到底出在哪里,但是我覺得自己身上還是有逆商的潛質的,因為我一直都沒有放棄,要不然就不會有現在的公司,也不會做閱讀教育。

這個女大學生叫做鏡曉嫻,是鏡姐夢想領讀會的創始人。

有一位35歲青年,原本是年少得志的高官,因反抗閹黨被迫害而被流放到貴州,途中還險些被閹黨派來的殺手殺死,只能裝死逃過一劫。當他歷經艱辛來到當時的流放地時,連住的地方都沒有,只好在洞穴內棲身。

像這樣被流放的官員,歷朝歷代都有,光明燦爛的人生戛然而止,他們常見的結局是郁郁而終。但這位青年卻在那個昏暗、簡陋的洞穴里,在最惡劣的環境和人生的最低落,悟出」 圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者誤也」,這就是著名的「龍場悟道」,這位青年就是中國著名的思想家、軍事家和哲學家王陽明先生。低谷不僅沒有打敗他,反而使他參透人性的本源,對人生充滿了希望。

我們身邊的鏡姐夢想領讀會創始人鏡曉嫻,中國古代的思想家王陽明先生,這兩個人八竿子打不著,可是他們身上有一個共同的特點,那就是: 逆商高。

正如有句歌詞,沒有人能隨隨便便成功,馬云創業初期屢戰屢敗,甚至一度被當成騙子,阿里巴巴是他第四次創業,美國總統川普經商的時候遭遇多次失敗,最狠的一次,他負債高達92億元,5年內他不僅還清巨款,還創造了62億的資產......

如果你有心就會發現, 成就高的那批人,90%都有同一種能力:逆商高。

逆商為什麼重要

逆商顧名思義, 指著的是一個人面對困難和挫折時的應變能力,在保羅.史多茲博士寫的《逆商》這本書中,有一句話是這麼說的:

「人的一生大部分是在逆境中度過的,當我們遭遇各種困難的時候,逆商決定了一個人是否能夠爬起來重新走下去,完成自己的理想和達成自己的目標。「

絕大多數的人一生當中都難免遇到創傷、挫折和逆境。人生順利時,我們往往很容易應對,心情也會感到愉快,每個人并無差別。但一旦遇到困難或者挫折,如何去處理和應對就是人生智慧體現之時。逆商越高,應對和解決問題的能力就越強,反之就越弱,

一個人在逆商時的反彈力決定一個人人生最終的高度。

關于逆境的三個層次

逆境一直存在,而我們身陷其中。我們每個人面對著三層逆境的挑戰, 分別是來自社會、職業和個人。

當前社會上對成功的狹隘定義,和社會體系的不完善帶來的壓力,造成了來自社會的逆境。

職場環境,知識更新迭代之快,以及隨著人工智能的帶來,人與人之間的競爭也越來越強,組成了職場逆境。

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而家庭負擔的日益加重,自己的身體狀況卻是每況日下,中年危機的感受也越來越強,心態變得焦慮脆弱,便成為我們的個人逆境。

那麼,面對人生的三大逆境,我們要該如何突圍呢?

《逆商》這本書的作者保羅博士認為逆商就是一種實用、且易且極為有效的工具,只要運用工具再去刻意練習,就能非常有效的提高逆商,并改進對待逆境的方式,從而改變我們的個人命運。

利用LEAD工具,通過四個簡單步驟過評估和質疑自己的逆境反應,進而提高逆商。

LEAD工具是保羅博士研究出來的一套提高逆商的工具。LEAD工具是基于這樣一種觀點: 我們可以通過改變思維習慣來改變成功率。這種改變是通過質疑以前的模式并有意識地構建新的模式來實現的。

LEAD工具分為四個步驟:

.L—Listen, 傾聽自己的逆境反應

先發現逆境,才能更好的應對逆境。讓我們的大腦保持高度的警惕,可以培養出攀登者的意識,當逆境來臨時,我們可以喊停止或用大笑的方式來提醒自己:逆境!從而讓自己迅速產生知覺,訓練出對逆境的嗅覺。

.E—Explore,探究自己對結果的擔當

講的是即使逆境并非因你而起,當你發現只有自己能夠解決這個問題時,你也有責無旁貸的責任去做點什麼(吃虧是福)。簡而言之,就是要擔責解決問題或采取行動。

③. A—Analyze,分析證據

分析證據是一個簡單的質疑過程,讓你可以審視、質疑并最終擺脫自己逆境反應中的消極部分。

逆境發生后,人們常常會陷入情緒的漩渦里,悲觀失望,擔心問題可能給自己帶來的嚴重,然而糾結于缺失的掌控感、可能存在的禍根和持久的負面影響只是徒勞而已,就像糾結于墜機事件可能會發生、世界經濟可能會崩潰、你無法生來就有錢,也同樣是徒勞的。 只有設法探究逆境的局限因素才是有意義的,而不是糾結自己因局限因素而無法改善形勢。

通常我們可以從 三方面入手來分析逆境:

有什麼證據證明我無法掌控?

有什麼證據表明逆境一定會影響到我生活的其他方面?

有什麼證據證明逆境必然會持續過長時間?

通常的情況下,答案都是否定的。

④.D—Do,做點事情

當逆境發生后,通過LEAD工具的前三個步驟幫助你調整好心態和情緒,從而能夠思考、關注并最終采取有意義的行動。

采取行動,我們需要精心考慮以下6個問題:

我還需要什麼信息?我應如何獲取這些信息?

我如何對這一形勢擁有一點點的掌控?

我應如何限制這一逆境的影響范圍?

我應如何限制當前逆境的持續時間?

我首先應做什麼?

我應在什麼時候做這件事?哪一天?什麼時間?

這六個問題能幫助你對自己所采取的行動進行分組,確保行動涉及逆商的每一個維度,并消除消極的逆境反應所造成的影響。

總結: 這是一個糟糕的時代,也是一個美好的時代,我們無法選擇身處的時代和環境,唯一能選擇的是如何有效和積極地去應對。當逆境來了,運用LEAD工具來應對,便是我們最好的成長和突破自我的機會。

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