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「種什麼因,得什麼果」:人到中年,4事越少,生活越好

li李 2022/12/06

作家梁文道曾說:

「每個年輕人,都相信自己能飛,而中年人在扇動翅膀的時候,兩邊羽翼上還掛著甩不掉的重重的秤砣。」

少時酷愛做加法,只愿收獲不愿舍,事事皆想拔頭籌,滿心滿眼名和利。

人到中年,走下坡路的身體,大不如前的精力,壓著我們放慢腳步,逼著我們學會取舍。

唯有舍棄不必要,放下不需要,減掉不重要,才能少點煩惱,多點美好。

水滿則溢,月盈則虧,人到中年,四事越少,生活才能越好。

1

熬夜少,得健康

音樂人樸樹一直都很低調,但在最后一期《樂隊的夏天》中,樸樹就展現了他「任性」的一面:因為「節目錄制中途回家睡覺」上了熱搜。

原來,節目錄制到晚上11點的時候,樸樹突然起身,很抱歉地說:「我歲數大了,得回家睡覺了。」

他身邊的工作人員也透露,他從不熬夜,每天堅持12點前睡覺。

網友紛紛留言,終于明白了48歲的樸樹為什麼可以保持良好的狀態。

如同莎士比亞在《麥克白》中寫到:

「一切有生之物,都少不了睡眠的調劑。沒有了好的睡眠做地基,一切的理想和抱負就如同空中樓閣一般。」

年輕的時候為了生活,我們不斷做加法,填滿時間的空隙,用健康換名利。

年歲漸長,身體漸漸拉響警報,才意識到,世人都是血肉之軀,何來銅墻鐵壁。

「春雨醫生」的創始人張銳,因為長期熬夜突發心肌梗塞,離世年僅44歲。

之前接受《博客天下》采訪時,張銳承認自己的確很焦慮,由于擔心資金鏈斷裂,他經常吃不好睡不好。

在壓力最大的時候,張銳經常半夜兩三點發郵件探討商業模式,一大早又跑到投資現場向投資人闡述自己的愿景,精神和身體勞累也讓他鬢角全白。

作家陳阿咪曾說過:「熬夜解決不了任何問題,反而會讓悲觀情緒在深夜愈發肆虐。」

熬夜從來不是解決問題的方法,而是摧毀心態情緒的罪魁禍首,危害身體健康的定時炸彈。

即使生活千瘡百孔,麻煩如影隨形,也不能讓睡眠給情緒讓路,讓健康為事業買單。

電腦需要重啟,汽車需要保養,血肉之軀的我們,也需要好好休息,保持充足的精力,才能更好的打怪升級,走向勝利。

2

應酬少,得清凈

莫言在《聆聽宇宙歌唱》里,講過一個故事。 

之前寫小說有了點名氣后,每次回到故鄉,總是有赴不完的ㄐ丨ㄡˇ宴。

母親一再勸說他,不要傷了身體。可每次上了ㄐ丨ㄡˇ桌,他總抹不開面子,招架不住別人的勸說。

莫言覺得別人敬他ㄐ丨ㄡˇ,是給他面子,不喝就是對不起朋友。

如果駁了對方面子,擔心對方覺得自己出了名,看不起朋友。

直到一次,他飲ㄐ丨ㄡˇ過量,直接被送到了醫院,折騰了半天才搶救過來。

于是后來很長一段時間莫言選擇閉門謝客,不再去參加那些ㄐ丨ㄡˇ宴,慢慢的請他喝ㄐ丨ㄡˇ的人少了,他自己也樂得清凈自在。

面對毫無意義的應酬,親朋好友的邀請,不礙口識羞,不困于情面,學會拒絕,才是破題的關鍵。

人生在世,人際交往,雖說無法避免,但沒必要以此造一座圍城,困住自己。

網路上有這樣一個問題「應酬到底給你帶來了什麼?」

有網友分享了這樣一個故事。

她的表哥早些年忙著做生意,雖說認識了不少朋友,每天應酬不斷,卻鮮少有時間陪伴家人。

前幾年,他生意失敗了,原來身邊的朋友紛紛對他避之不及,打電話也不接。

后來,在家人的幫助下,東山再起,但他不再熱衷于社交,生意忙完了就回家,倒也沒耽誤什麼。

他說,比起原來看似熱鬧風光的社交生活,他更喜歡現在簡簡單單的家庭生活。

就像作家白落梅所說:「在這喧鬧的凡塵,我們都需要有合適的地方,用來安放靈魂。」

投身ㄐ丨ㄡˇ桌應酬,不如投身書房,一壺清茶,三兩本書,笑看風吹花落,靜聽雨打窗沿。

積累人脈如同搭高樓,名利雙收時,眼看高樓平地起,一旦失勢,高樓轉眼化灰燼。

少時富貴迷人眼,老來清凈最難求,轉眼人生已過半,家人閑坐,燈火可親,才是人生樂事。

3

抱怨少,得好運

曾經看過一個小故事:有一位作家出差時,乘坐了一輛很有特色的出租車。

他剛坐穩,司機就遞給他一張卡片,上面寫著:「在和諧友好的氛圍中,我將以最快捷,最安全,最省錢的服務,把您送達目的地。」

作家很驚喜,便與司機攀談起來。

這時司機問:「您要喝點兒什麼嗎?」

作家道:「難道你的車上還備有喝的嗎?」

司機笑著說:「是的。我備有咖啡和各種飲料,還有報紙。」

作家說:「給我一杯熱咖啡吧。」

司機在保溫杯中倒了一杯熱咖啡給作家,隨后又遞了一張卡片給他,上面有多家報紙和電台的節目單,如《時代周刊》等。

這時司機說,剛開始我并沒有提供這麼全面的服務,而且像其他人一樣愛抱怨。

后來發現,抱怨除了讓事情變得更糟糕外,別無他用。

從那時起我不再抱怨,決定試著改變。

后來,我以親和的微笑服務每一位乘客,坦然面對交通擁堵和惡劣天氣,收入持續增長。

現在要乘坐我的車,要提前電話預約。

羅曼·羅蘭在書里寫到:

「只有把抱怨的心情,化為上進的力量,才是成功的保證。」

人的一生,酸甜苦辣皆學問,陰晴圓缺皆文章,盡善盡美是童話的情節,悲喜交加才是生活的真相。

俗語常說:「種什麼因,得什麼果。」

種下抱怨的因,得到消極頹廢的果,成為前進路上的禍,讓原本平坦開闊的道路,變得困難重重,荊棘密布。

抱怨少,心態才會好,保持積極的狀態,人才不會輕易的被困難給打到。

人生的馬拉松,半途之時最考驗心態,守得云開,才能見月明,放下抱怨,才能見好運。

4

操心少,得自在

電視劇《小舍得》的播出引發了許多人的共鳴,彈幕里有許多的觀眾表示「在田雨嵐這個角色里看到了自己的影子」。

劇中田雨嵐是個女強人,她一手包辦了生活的方方面面,事無巨細。

在職場上的她一刻不停,操心業績的好壞,擔心樓面的生意,上要揣測領導的心思,下要搞好與同事的關系。

為了兒子的學習,她四處打探消息,用盡關系想將兒子塞進最好的補習班。

在生活上,兒子的衣食住行她從不假手于人,就連孩子的父親她都不放心,常常公司家里兩頭跑。

中年人的生活就像無聲的戰爭,前有工作,后有家庭,腹背受敵,四面楚歌。

每次看到田雨嵐就像看到了一個永動機,二十四小時永不停歇,她的生活里有事業,有家庭,有人際交往。

她為每個人操心,總想事情都盡善盡美,卻忘記了萬事萬物都有個度。

過度的操心,讓她變得消極,她開始指責命運的不公,抱怨生活的不易,她把全部的希望寄托在兒子身上,最終將兒子逼向了奔潰的邊緣。

生活中的煩惱,不會因為任何東西而減少半分,過度的操心最后只是作繭自縛。

操心的事情時刻發生,有限的精力教人取舍,不能面面俱到,那就避輕就重。

試著給生活做減法,減去那些不重要,不必要,不需要的操心,多些自在度余生。

前半生,為子女,為生活,事事操心,眼看青絲變白發。

后半生,放下操心,為自己,為健康,給自在做做加法。

寫在最后

人到中年,千帆過盡,旅途過半。

明白了生活,看透了得失,事事做加法,不如張弛有度,取舍自如。

摒棄垃圾快樂,學會嚴于律己,少熬夜,才能收獲健康的身體。

放棄無效社交,習慣高效獨處,少應酬,才會得到內心的寧靜。

屏蔽消極信息,接收積極情緒,少抱怨,才有好運之神的垂青。

停止自我消耗,學著取舍自如,少操心,才是生活自在的法寶。

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