若無閑事掛心頭，便是人間好時節。
「如心動則人妄動，于是體會到世間諸般痛苦。」
人心妄動，則情緒生。如果你控制不了情緒，就一定會被情緒吞噬，帶來諸般痛苦。
所以說，情緒，就是你的心魔。管好你的情緒，才能過好你的一生！
《壇經》有云：「心生種種法生，心滅種種法滅。」
一念悲，則萬物皆悲；一念喜，則萬事同喜。人生最大的敵人，不是別人，而是你自己的情緒。
禪宗有一則公案：
唐代高僧德山宣鑒禪師很是不解六祖所說的「頓悟」
。于是，他千里迢迢來到南方，想要找機會與龍潭崇信禪師一較高下。
一天夜里，崇信禪師問他：「夜已深了，怎麼還不歸去？」
宣鑒說：「天黑。」
于是，崇信遞來一盞燈，宣鑒剛伸出手去，崇信就把燈吹滅了。
當下，宣鑒頓悟。人生不論在何種境地，最重要的，是點亮自己內心的燈，而不是去希冀別人給你一盞燈光。
一個心中滿是負面情緒的人，即使外界亮如白晝，也絲毫照不亮內心的黑暗。
人在憤怒的時候，會失去理智；人在悲傷的時候，容易沖動。不論貧窮富貴，誰也抵擋不住情緒的侵略。
所以佛家常說：「向外做功夫，總是癡頑漢。」
真正的智者，懂得做自己情緒的主人。
蘇東坡仕途坎坷，曾被貶到一處貧窮落后的海島，連個大夫都沒有。但他卻從不憂郁，而是笑談道：「京城有多少病人命喪于醫師之手啊，我太慶幸這里沒有大夫了。」
所以，歷經人生起落的蘇軾，依舊能活得豁達自在。
人生在世，控制好自己的情緒，才是一生最好的修行！
《菜根譚》中說：「降魔者先降自心，心伏則群魔退聽。」
一切情緒，皆由心魔起。降服自己的心，則群魔退，情緒自然穩定。
佛經中記載了這樣一件事：
有位禪師途徑某村莊時，村中的人對他言語很是不敬。
禪師只是靜靜地聽完，然后說：「謝謝你們來，不過我還在趕路，我必須盡快去下一個村子。」「你們如果還有什麼想說的，可以等我明天回來后再告訴我。」
人們紛紛不解，疑惑道：「我們這麼罵你，你怎麼毫無反應？」
禪師笑著說：「如果十年前你這樣說的話，也許我會有些反應。可十年后的我，已經不在被情緒所擾了，我不再跟隨別人的情緒做反應，而是跟隨自己的心念來做事。」
被情緒控制，你就是情緒的奴隸；控制情緒，才不會痛苦煩惱。
六祖惠能大師說：「本來無一物，何處惹塵埃。」
人生的煩惱痛苦，都是由自己內心產生的。情緒越失控，心魔就越興奮。
所以說，你就是你的世界，你所想到的，就是你會經歷到的。世上本無事，看開了，你就不會痛苦了！
你的情緒，影響著你的氣場。你的情緒，就是你的一生！
有句話叫：「心無掛礙，無有恐怖。」
意思就是說內心波瀾不驚，人就不會恐怖畏懼。同樣的，你的情緒好了，人就不會受傷。
控制好自己的情緒，就是改變自己的命運！
曾看到這樣一個故事，說的是有三個乞丐在一起聊天。
一個乞丐說：「你們看，我有十二只碗，我可以每天換著用，心情好的話用好碗；心情不好了就用壞碗，你們看我多富有！」
第二個乞丐就說：「你這算什麼！我有十二張草席，我想鋪幾張就鋪幾張，這才是真正的富有！」
第三個乞丐是個跛子，他小聲說：「我沒有那麼富有，但我可是斷了腿的，試問，有誰能比一個斷了腿的乞丐更富有呢？」
話音剛落，一個婦人路過，看著瘸腿的乞丐心生憐憫，往他的身旁丟下錢財后走了。
只要換一個想法，瘸腿就不一定是壞事。所以，這世間的煩惱，都只存在于自己的不良情緒中。
《壇經》告訴我們：「前念迷即凡夫，后念悟即是佛。」
人的情緒是能轉換的，情緒一變，萬事皆不同。
有位哲人說：「快樂是在心里，不假外求，內心湛然，則無往而不樂。」
當你的心中是快樂的，那你的人生就一定是一順百順的！
