人心一塊田，苦樂自己耕。人的心像一塊田地一樣，播撒下什麼樣的種子，就會有什麼樣的收獲。正如常言所說的那樣：「種瓜得瓜，種豆得豆。」

自私狹窄的人，凡事以自我為中心，凡事斤斤計較，觀察、思考和處理問題總是從自己的角度出發，最終的苦果還是要由自己來嘗。

善良寬厚的人，懂得換位思考，能與人為善，遇事能知足寬容，既能善待自己，又能利益他人，因而能夠擁有簡單、充實、快樂的心境和生活。

世上最不幸的人，不是遭遇無數坎坷的人，而是用痛苦囚禁自己心靈的人。正如一位哲人所說的那樣：「世界上沒有跨越不了的事，只有無法逾越的心。」一時的不幸是偶然的外力所致，一生的不幸必定是自心的執著所為。

一切世相，皆由心造。一個人之所以不快樂，不是因為別人讓妳不快樂，而是妳自己的心讓妳不快樂。只有讓自己的心走出囚籠，多些寬厚、善良、知足和簡單，不再計較、抱怨、詛咒和自虐，清除自心煩擾，不為欲望所苦，順其自然生活，才會擁有開心快樂幸福的人生。