人生路上，誰也無法避免體驗酸甜苦辣咸，每個人都有機會選擇更多美妙滋味的生活。
稻盛和夫在《活法》中寫道：「人生中遭遇的一切事情都是由自己內心的磁石吸引而來，疾病也不例外。」
停止內耗，你才會活得越來越好。
女人若覺得自己現下的生活過得很苦惱，感覺不到快樂，每天都很疲憊，找不到生存下去的意義。有太大的壓力，得不到宣泄，就需要明白，這是一種自我內耗的表現。
女人，停止以下方面內耗，日子才會越過越滋潤。
當女人好好愛自己，善待自己，從容生活，內耗會自覺消失。
亦舒在《喜寶》中寫道：「我一直希望得到很多愛，如果沒有愛，很多錢也是好的。如果兩者都沒有，我還有健康，我其實并不貧乏。」
每一個女人都希望自己被深愛，有人疼，有人掛念。可是，感情有太大的變數，或許做不到有始有終。
不管熱戀，還是痛失我愛，其本質并沒有太大的改變。
若怕被傷害，而選擇逃避，就會陷入自我內耗中去。
女人要學會讓自己從痛苦中解脫出來，而不是總自我否定，擋住自救的道路。控制情緒，調整心態，提升自我價值，才會有更好的生活。
越是對自己不關心，在乎男人給你的愛情，女人會難以接受男人的離開，生活重心會嚴重偏向。
當女人停止內耗，重新建立人生體系，會發現，失戀并不是一件什麼了不起的事情。
女人停止內耗的方式之一，就是學會維護自己的生活方式。
父母給安排的人生路線，老公為你規劃的生活，或許還有人希望你是「好兒媳」、「好媽媽」，職場上領導對你的過度要求，如果你都很反感，就需要學會維護自我。
因為過于成為別人心中美好的人，太損耗自我的能量，不利于自己長遠的發展。似乎總是為別人的期待而活，迷失自我。
女人不必如此害怕得到他人的「差評」，因為你拼盡全力也無法滿足所有人的期待。
做自己，走內心最想選擇的那條路，人生才會散發出光彩。
人生只有一次，女人想讓自己的生命鮮活起來，就要擺脫別人強加在你身上的一切，勇敢做自己。
不必太在意別人如何評價你，女人自己認定要做的事，就需要無懼流言蜚語。
按照自己的節奏來，就是停止內耗的開始，女人也需要篤定自己的人生能以另一種耀眼的方式存在。
女人需要明白，打破沒錢狀態的最好方法，就是讓自己賺錢。有錢，生活才會有質量。
如果女人沒有賺錢的能力和想法，而又在為了錢而糾結，就會感覺到非常疲憊。
身體上承受了太多的工作；也為了家庭而操碎了心。身心俱疲，是內耗的典型表現。
《我的前半生》中的羅子君，失婚，帶著兒子生活。頹喪地在家待了一段時間，終于想明白，現下最重要的事情就是賺錢。
從前穿高奢品牌的衣服鞋子，現在可以憑借著對這些的了解，去做銷售工作。只有憑借自己的本事賺到錢，才能真正地保障生活的質量。
女人，也不要總是拼命省錢，讓自己為了手中不多的財富而焦慮。
省錢和賺錢，同時進行，我們才會真正富有。
保持自我獨立，也是解決自我內耗的有效方法。
當女人不斷地學習，進步，就會從中獲得更多的正能量，慢慢地過上理想的生活，而內耗也早就被賺錢的行動打敗了。
人生是自己的，女人請用心，好好經營自己的人生。
內耗，是一種自我覺醒的表現，它需要被打敗，而不是我們被內耗打敗。不要讓那些內耗的負面情緒控制大腦，虛度自己的時間。
更不要為了流言蜚語考慮自己的行為對錯，問心無愧，便坦坦蕩蕩地走自己選擇的路。
女人，不妨讓人生變得簡單一些，不屬于自己的人，去留隨意。
內心有方向，就不會想太多，而是勇敢堅持前行。
一步一步，腳踏實地，就會漸漸改變自我，獲得新生。
