寒假即將來臨，又到了家長苦惱的時候，畢竟在家也不能落下學習，但很多 孩子在家的學習狀態和各種不自律、折磨人的行為讓家長們很焦慮。

「寫作業拖沓，總說等下再寫，然後每次都是開學前通宵完成。」

「說好的去同學家一起寫作業，到了晚上回家，作業一個字都沒動。」

「每天都說看完這集我就去寫作業，然後一個寒假都過完了，作業還是沒動。」

……

我們經常會用催促、說教、監督的方式讓孩子學習，並希望他們能夠達到自我學習的狀態。

但在這種教育方式下，孩子是不可能養成自律的習慣，因為 真正的自律不是「配合」父母的期待，而是從內心深處主動想要做好一件事的動機。

跟大家分享一個我朋友的親身經歷吧，有段時間，她每天都活在焦頭爛額中。

上小學的兒子學校調整了上課作息，到校時間要提早半個小時，原本早上時間就緊張，現在更是雞飛狗跳了。

小孩子都愛賴床，每次不管怎麼喊，鬧鐘響幾遍，他都閉著眼睛不肯起來。好不容易把他拖起來了，又要催他洗臉刷牙吃早飯，好不容易收拾妥當，一要出門，又發現這個沒帶，那個落下了。

經過一段時間的火急火燎，我朋友實在是忍不住來跟我吐槽，我便告訴她「你可以給孩子下一味『猛藥』，你告訴他，媽媽事情太多，實在顧不過來，明天起你自己定鬧鐘起床，每天7點40，我們準時出門，看看這樣做的結果會怎麼樣。」

沒過多久，她便給了我反饋：

「他同意了我說的每天早上自己定鬧鐘起床，還嘟囔著說：我本來就可以，是你非要囉嗦。

第二天，鬧鐘響起的時候，他沒動靜。我忍著提醒他的沖動，繼續等待。 過了幾分鐘，他掙扎著爬了起來，一通拾掇後，拉著我飛快出門。

我瞥了眼時間，竟然提早了10分鐘！後面幾天，他有時早有時晚， 早了我誇他繼續保持，遲到了我就忍著不吭聲。終于，一段時間之後，他找到了節奏，早上再也不用兵荒馬亂了。

經過這劑猛藥，我也終于明白， 原來是我一直干涉太多，反倒成了孩子自覺的阻礙。

有句話說的好：每一個自律的孩子背後，都站著「能忍」的媽。

如果這3件事能忍住，才是當父母的高級境界。

父母忍住脾氣

尹建莉說：教育孩子，一發脾氣你就輸了。

很多父母在孩子的教育中， 經常控制不住脾氣。孩子不聽話，或不自律時，便對孩子吼叫、打罵，發脾氣，也許父母是想通過這些方式，來讓孩子改正。

但是，現代心理學研究證實：

從講道理到接受道理，中間的距離可能很遠。一個人能否接納別人的觀點，首先取決于情緒，其次取決于對方的行為，最後才是對方的語言。成年人尚且如此，何況孩子。

而父母發脾氣， 孩子在父母的負面情緒影響下，要麼反抗，要麼害怕，情緒不好的情況下，父母的話語，對孩子不起一點作用。

思想家盧梭說過，世上最無用的教育方式就是：講道理、發脾氣、刻意感動。

所以忍住脾氣，給孩子做出自律的榜樣，才更有利于孩子自律能力的養成。

父母忍住伸手

有一期《少年說》，一個女生自嘲父母太寵，把自己養成了 「高商低能」。

從小到大，她都是衣來伸手飯來張口，小時候吃飯不會用筷子，父母就給她一個勺子，到後來，她甚至就只管吃不管夾，所以哪怕到了高二，她都不怎麼會用筷子。

在家裡，她也什麼事都不用做，熱水不用自己倒，怕她被燙著，就連插個電源都怕她觸電.

可是， 這個被父母處處包裹的女孩，卻感到了窒息和難堪。她沒有自己的主見，分不清衣服的尺碼，也無法獨自出行。所以，她懇求父母能夠放開手，讓自己獨立起來。

女孩被父母愛護的程度確實有點夸張，可在生活中，我們也會有忍不住伸出手的時候，或許是因為心疼，或許是因為親手做更快速、更省事，于是總也忍不住，就那麼自然地替孩子代勞了一切。

可是，被剝奪了體驗的孩子，卻很可能再也無法真正獨立起來。

何炅曾感嘆說：「父母越晚放手，孩子就會越晚學會飛翔。孩子被壓得太久，很可能就被廢了。」

對于父母來說，伸出手扶住孩子一時很容易。

可總有一天，我們會撤出孩子的世界，目送著他們離開，去往我們到不了的地方。

所以作為父母，忍住伸手，讓孩子去嘗試應該去做的，去學會必須要做的，讓孩子擁有獨立于世的能力，才是孩子未來自信自律的根基。

父母忍住嘮叨

李玫瑾教授說過：六歲之前，父母的嘮叨和話語都是黃金，十二歲之後，父母的話語都是垃圾。

但是在很多家庭中， 父母的催促和嘮叨幾乎無處不在。看到孩子不按時做作業，不認真聽課，或者整天拿著手機，就忍不住催促和嘮叨。

演員孫茜就曾在節目中分享過自己類似的經歷。

小時候，她每次放學回家，媽媽會不停地催「寫作業了沒有？趕緊去！」她原本正要寫，聽到媽媽催，逆反情緒上來，反而不想寫了。

後來，她就抗拒寫作業，每次都等到媽媽催，才慢吞吞地開始。

嘮叨會在日積月累中，毀掉孩子自我約束的能力和自信。因為，父母盯得越緊，安排得越細，孩子就越不需要自控，最終徹底放棄自我管理。

父母忍住嘮叨，給孩子信任和理解，孩子會更容易養成自律。

很多時候，我們忍不住伸手，忍不住開口，是出于心疼，出于擔憂。但是有沒有想過，伸手太多，孩子就會變得依賴；開口太多，孩子就會變得怯懦。 我們的「忍不住」，不僅沒有幫助到孩子，反而給了他們不自律的「藉口」。

斯科特·派克在《少有人走的路》中說道：

「自律的原動力來自于愛。自律的基礎是對自我價值的認可。當一個人覺得自己很有價值時，就會採取一切必要的措施來照顧自己，珍惜自己。」

相信自己能做好，才是自律的開始。家長給足愛與信任，孩子才能變成一個高度自律的人。