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孩子自卑or自信,取決于你的一念之間,聰明家長這樣做

li李 2022/11/20

「你只要上去舉手答下題,就能拿到獎品。這麼多小朋友都去了,你也試試嘛。」

媽媽將小朋友往前推,小朋友拼命往回退: 「媽媽,我不敢」。

看著興沖沖往前跑的孩子,又看著一臉恐懼的自家娃,媽媽嘆了口氣,唉,這孩子,怎麼就這麼膽小呢?

自信的孩子大膽表現自己,自卑的孩子只想往角落里躲。

我們都想養育出自信大方的孩子,可有時候,娃偏偏縮手縮腳。孩子的自信,到底去了哪里?

一個人是自信還是自卑,取決于他的自尊感是強還是弱。孩子的自尊感,會經歷以下幾個階段。

2-4歲「快看我」階段。孩子會不停地說:「媽媽,看我,快看我。」他要通過獲得父母的關注,來發展自我意識和自尊感。

5-7歲「愛幻想」階段。孩子總有天馬行空的想法,他既希望能得到公平對待,也希望自己是獨特的。

8-10歲「情緒易消極」階段。如果我們說話方式不恰當,孩子可能就會有較多的負面情緒,引來對抗。

10-14歲「別人是怎麼看我?」階段。他們更在意別人的看法和評價,容易從他人那里來界定自己自尊感的強弱。

14-16歲「我是誰?」階段。孩子開始思考自己與世界的關系。如果孩子迷茫、彷徨,他就容易陷入低自尊,從而自卑。

在孩子發展自尊感的這一過程,他表現的是孩子自卑or自信,很大程度取決于你的一念之間。

一:看到孩子的長處or眼里只有他的不足

育兒群里有位寶媽回憶,說小時候和姐姐幫忙整理廚房。結果一不小心,將一盤子杯子都摔落在地。一二十個杯子啊,就被她們這樣摔碎了。

當時她和姐姐嚇壞了,生怕遭來嚴厲的懲罰。但聞聲而來的爸爸,卻什麼也沒說,只問她們有沒有受傷,然后幫忙一起整理殘渣。

寶媽說,長大后每次想到這件事,心里就一陣暖意。之后即便犯再大的錯,她也不害怕,只會鼓足勇氣尋找避開犯錯的方法。

不得不說,有這樣的爸爸,真的很令人羨慕。很多人,包括我自己,如果碰到孩子摔了幾十個杯的情況,也很難保持淡定,嘴里多多少少會說孩子幾句。

但我們不知道的是,如果在生活中,孩子犯一點小錯,我們就批評指責,孩子很容易在負面評價中,陷入焦慮和不安的情緒。

時間一長,他的內心就變得很脆弱,做事畏手畏腳,慢慢養成自卑的性格。

但如果我們對孩子的錯誤,多一些包容,多看到他的成就和優點,孩子就會將注意力轉移到自己的能力上。

越覺得自己能力強大,孩子就越容易有強烈的自尊感,也就越有自信。

當然,我們并不是面對孩子的所有錯誤,都一味包容和認可。聰明的家長,可以這樣問問他:

你覺得為什麼會發生這樣的事?

從這次事情里,你有沒有學到什麼經驗?

下次我們可以怎麼做來避免再犯錯呢?

既然錯誤已經發生,那就讓它產生價值,不白白讓孩子經歷一次。

另外,多看到孩子的長處,多鼓勵他。比如:

鼓勵努力:你能拿到這個成就,是你這些天努力付出的結果。

鼓勵毅力:我看到你本來想放棄了,但又堅持了下來。

鼓勵態度:你做這件事時,態度非常認真,又是查資料又是翻書,我真的很欣賞這樣的你。

多看到孩子的長處,眼里少一些孩子的不足。他便也會在這樣的鼓勵中,培養出強大的自信。

二:讓孩子與自己比較or拿孩子與他人比較

我一位朋友說,他從小就是在被與別人比較中長大。

考試完,他會聽到:你看看鄰居小孩,全班前三,你呢?考到了多少?

做作業,他會聽到:你看看跟你一起做作業的孩子,人家字寫得多好,答案都寫得對。你看看你,寫得鬼畫符一樣,還錯一堆。

與一群伙伴玩,他會聽到:你看看別的孩子,一個個大大方方的,聲音洪亮。你看看你,看到大人也不叫,說話聲音跟蚊子一樣。

雖然長大后,他知道父母是想用「激勵法」,激起他的好勝心。但從小活在被比較的陰影中,他變得孤僻、膽小、不自信。

總覺得自己不夠好,也總覺得自己比不過別人。在工作中與同事相處,他不自覺就拿別人的長處和自己的短處比,然后內心狠狠地受傷。

長期的打壓和比較,會讓孩子不停地自我否定。他不但不會前進,還可能因為覺得自己確實很差勁,而不斷往后退。

如果想要孩子一點點進步,我們可以比較,但不要和別人比,而是讓他和自己比。

比如,比孩子這次做得比上次好的地方;比孩子這次做事用的時間比上次短;比孩子這次思路更開闊、想的點更多等等。

孩子會在自我成長中,不斷向優秀靠近,最后就真的變成了一個優秀的人。

三:看到暫時的困難or只看到最后的結果

芝加哥有所學校,如果學生哪門課程沒通過,他的成績單上不會寫「不及格」,而是「暫未通過」。

雖然表達的意思差不多,但不同的表述,卻給人不同的心理暗示。

「不及格」會讓人覺得,我真差勁,這都過不了。我是不是能力不夠,或者不夠聰明,才做不好?

而「暫未通過」,則是告訴孩子,你不是一個失敗的人,只是暫時沒有達到而已。

我想起了心時代父母研究院院長王紀瓊分享過的一個小故事。

他兒子做題,也是左思右想,怎麼都不會。于是兒子問他:「爸爸,我是不是很笨啊,這都不會。」

王紀瓊回答他:「兒子,你不是笨,只是還不熟練而已。」

通過這樣的回答,孩子就會覺得,不是我能力有問題,而是暫時練習得不夠而已。 孩子接下來就會將注意力集中在多練習上,而不是自怨自艾上。

當孩子遇到難題,我們若只看到結果:「你怎麼回事?這都做不好,你怎麼這麼差勁?」

那孩子一旦遭遇失敗,他首先做的,就是否定自己、懷疑自己、打擊自己。再自信的人,也慢慢變得自卑了。

而如果我們告訴他,這一切只是暫時的,那孩子就會覺得,我是有能力的,只是暫時還沒有達到而已。只要努力,多練習、多找方法,一定能做好。

孩子的自尊感,很大程度,藏在我們的話語和態度里。他是自卑還是自信,只取決于你的一念之間。


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