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給寶寶吃輔食要避開3個「不當做法」,否則遭罪的是孩子,要知曉

li李 2022/11/15

合格的寶媽并不是一開始就做得很好,每個寶媽在帶娃的道路上都可能會犯一些錯誤。

比如在寶寶的輔食添加方面,要是寶媽沒有正確地添加輔食,那麼孩子的身體健康就可能會受到影響。

小趙就是一位新手寶媽,在寶寶剛出生的時候,小趙可是緊張得很,生怕自己照顧不好這個小寶寶。

不過,經過了幾個月的接觸之后,小趙感覺照顧寶寶雖然說很累很費神,但并不沒有自己之前想象的那樣難,于是,在之后的育兒過程中也就不那麼緊張了。

不過,由于小趙的過分放松,就疏忽了寶寶輔食添加階段的一些問題,結果寶寶在添加輔食不久,就出現了不適反應。

于是小趙就馬上帶著寶寶來到了醫院,醫生在詢問了相關 情況以及檢查過后,告訴小趙,寶寶的不適癥狀,正是因為小趙沒有正確地添加輔食導致的,在添加輔食的時候,小趙犯了三個典型的錯誤。

給寶寶添加輔食要避開三個「不當做法」,否則遭罪的是孩子

不當做法一:不清楚該給寶寶添加什麼輔食

小趙犯的第一個錯誤,就是在給寶寶添加輔食的時候,并不知道應該給寶寶添加什麼,一上來就給寶寶添加一些不好消化的食物,由于寶寶的 腸胃消化能力不足,所以就可能會無法接受這樣的輔食。

【飯飯媽建議】:輔食的添加是具有一定的順序的,不是說寶寶添加輔食的時候,就能夠接受所有的食物。

一般來講,輔食添加的初期,主要以清淡的流體食物為主,就比如配方米粉等,寶寶的腸胃能夠較好地接受。

在寶寶接受了這些食物之后,家長可以逐步地添加一些蔬菜泥、水果泥、肉泥等等,家長要記牢添加輔食的原則,即「從少至多、先稀后稠、由素到葷」,讓孩子那嬌嫩的腸胃擁有一個循序漸進的接受過程。

【★注意事項】:寶寶添加輔食的時候,避免添加一些重口味食物、易致敏食物,比如說鹽、醬油、辣椒、蛋清、純牛奶、菠蘿、芒果等等。

不當做法二:不注意餐具的衛生清潔

小趙犯的第二個錯誤,就是忽視了寶寶的餐具衛生問題。平時小趙在給寶寶喂輔食的時候,用的都是普通的餐具,喂食流食的時候還喜歡用奶瓶,并且在用完后,沒有進行徹底的消毒, 此行為很可能會引起娃娃的腸胃不適。

【飯飯媽建議】:寶寶 添加輔食的時候,建議給寶寶專門準備一套餐具,不要讓寶寶和大人共用餐具,這樣能夠避免一些來自大人的污染,就比如說幽門桿菌等。

另外,在寶寶的餐具使用完畢之后,一定要做到充分清洗,必要時可以使用嬰幼兒餐具專用的清潔劑,在清潔奶瓶的時候也需要 注意一些凹槽、隱秘部位的清洗,比如奶瓶的奶嘴、瓶蓋螺紋等地方。

還有寶寶喝水的水杯,也要做到仔細清洗,尤其是瓶蓋部位,組合式的瓶蓋建議每隔幾天都要拆卸開清洗。另外,寶寶的餐具每隔幾天也要進行消毒處理,以保障飲食的衛生性。

【★注意事項】:寶寶的奶瓶、水杯、碗勺等餐具,請不要「節儉」,因為這些餐具長期使用都會產生磨損,內部材質暴露就有可能會藏污納垢或是析出有害物質,所以建議每隔一段時間都要給寶寶更換餐具。

再就是清潔餐具的時候,千萬不要亂用清潔劑,以免損毀餐具或產生有毒殘留。

在進行消毒的時候,不要完全依賴「高溫消毒」,因為有些餐具的材質是不耐高溫的,消毒的時候一定要注意餐具的材質問題,酌情使用高溫、紫外線或臭氧等不同的消毒方式。

不當做法三:不了解輔食的做法,根據自己喜好制作

小趙給寶寶添加輔食的第三個錯誤,就是不知道怎麼做輔食。在添加輔食的前期,寶寶的牙齒發育非常有限,所以這時候應該以流食為主,但是小趙這時候就給寶寶 添加了一些小塊狀的食物,結果導致寶寶無法消化

【飯飯媽建議】:寶寶剛添加輔食的時候,大概在6月齡左右,這時候寶寶的牙齒發育還很有限,基本上不具備磨碎食物的能力,所以在做輔食的時候,要注意以流食為主。

隨著寶寶的長大,咀嚼能力的增強,寶媽可以逐漸地添加食物泥、食物碎、食物小塊,食物的顆粒大小與寶寶的咀嚼能力相符,寶寶才能夠更好的消化吸收。

【★注意事項】:制作輔食時,要避免一些不健康的烹飪方式,如果不知道什麼是不健康的,那麼我們在給寶寶做輔食的時候,就盡量選擇隔水烹飪方式即可,比如 蒸、煮、燉等,避免使用煎炸烹飪方式。

另外,在對果蔬類食材進行烹飪的時候,不建議長時間烹飪,因為長時間加熱會減少這類食物中的營養含量,導致營養流失。

經過了醫生的詳細解釋,小趙終于明白了帶娃雖然不像自己想象的那麼難,但也并不是一件簡單的事情。

給孩子添加輔食雖然不必要太過緊張,但也不能隨意放松,只有主動學習輔食添加知識,才能夠避免輔食添加道路上的崎嶇。

寫在最后

寶寶的輔食添加是一件對寶寶發育影響重大的事情,寶媽們一定要正確對待,不能夠掉以輕心,更不能夠單憑自己的想象來處理輔食添加方面的問題。


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