×

搜索

搜索站內資源

這3項運動雖好,卻不適合孩子,既影響身高發育,又傷害身體

li李 2022/11/04

適當的運動對于孩子的成長髮育有著不可替代的好處,但是并不是說所有的運動類型都是適合孩子的。尤其是對于年齡較小的孩子而言, 有些運動雖然看起來很健康,但是卻有可能會危害孩子的身體健康,影響孩子正常的身體發育。父母在培養孩子運動習慣的時候,應該對運動類型有所挑選,盡量選擇適合孩子成長髮育階段的運動類型。

寶媽給孩子報名游泳班,沒成想卻險些讓孩子溺水,網友:有過類似經歷

寶媽美美對于孩子的興趣愛好培養十分重視,她覺得游泳可以鍛煉孩子的形體,讓孩子的身姿更加優美。于是美美便給孩子報名了游泳課,雖然孩子才三歲,但是美美覺得早一點報名更加能夠讓孩子愛上游泳。

雖然游泳課的費用有點貴,但是美美覺得既然是為了孩子好就應該舍得花錢,于是,她非常爽快地交上了興趣班的費用。 可是令她沒有想到的是,沒過幾天孩子居然險些在游泳館里溺水。

美美覺得這是游泳老師的失職,可是游泳老師卻認為是孩子的動作不到位。于是美美把自己的這段經歷分享到了網上,希望能夠有網友幫自己評評理,可是沒成想在網友的評論中居然有很多的寶媽都表示自家孩子也有過類似的經歷。

其中有一位網友這樣評論道, 「既然孩子學習游泳發生溺水的機率這麼高,那麼是不是說孩子還小根本不適合游泳呢?」看了這條網友的評論,美美忽然覺得很有道理。隨后,美美又去咨詢了自己大學游泳課時的老師,老師表示, 「孩子三歲就開始學習游泳,這確實有點早了,孩子的肺活量還跟不上,發生溺水的可能性就更高,家長們不要被那些游泳班的廣告給唬住!」

這三項運動雖然看起來很健康,但是卻不適合孩子練習

有很多家長認為游泳這項運動對孩子成長髮育有好處,既可以刺激孩子的身高發育,又可以幫助孩子鍛煉肺活量。而事實上,對于四歲以內的寶寶而言,游泳這項運動并不適合, 因為此時的他們心肺功能尚未發育完全,而且水中的壓力也有可能會影響到孩子的發育。

有的父母對于長跑這種運動項目十分青睞,認為這可以鍛煉孩子的耐性,但是事實上長跑運動對于身體素質要求較高,對于六歲以內的孩子而言并不適宜。六歲以內的孩子骨骼和肌肉并不足以承受長跑的運動強度,如果勉強長跑的話,很有可能會影響身體健康。

舞蹈也是家長們為孩子挑選興趣班的熱門選擇。相對而言,激發孩子舞蹈興趣的幼兒舞蹈是比較適合的,但是如果想要進行專業舞蹈訓練的話,那麼就有一些為時尚早。 在孩子4到6歲的時候,一定不要進行劈叉等高難度動作,7到10歲以后進行專業舞蹈訓練較為適宜。

在培養孩子運動鍛煉習慣的時候,家長們要注意哪些內容?

在培養孩子運動習慣的時候,家長們一定不能過于急于求成,過大的壓力不僅會妨礙孩子的學習興趣和熱情,而且還有可能會影響到孩子的身體健康,這就有違父母們培養孩子運動鍛煉習慣的初衷。

在運動類型的選擇上,家長們除了要結合孩子的興趣愛好以外,同時還要結合孩子的年齡以及身體狀況來進行選擇。 同時在培養運動鍛煉習慣的時候,家長們也不要表現得過于功利,比如說為了讓孩子考證而要求過高,強度過大的訓練對于孩子來說反而是一種傷害。

在進行運動鍛煉的時候,家長們也要注意引導孩子做好熱身活動,如果沒有做好熱身活動,就投入到運動鍛煉之中,這很有可能會對孩子的骨骼以及肌肉造成傷害。與此同時,家長們也要在孩子的運動服飾方面有所重視, 盡量選擇寬松的、適合運動的服裝,避免運動過程中由此發生意外。

家長們有培養孩子運動習慣的意識是非常好的,但是在此方面,家長們也應該多加了解,適合孩子的運動類型才能夠對孩子的成長髮育以及身體健康有好處。另外,在培養孩子運動習慣的時候,家長們也不要盲目攀比,或者是為了考證考級而表現得過于功利。迎合孩子的興趣愛好發展,培養孩子運動習慣,這才是孩子們最需要的成長助力。


用戶評論